オルニチントップ

疲れる体をなんとかしたい!!!

ありがとうございます女性星の数ほどあるオルニチンサプリ比較のウェブサイトの中から、当サイトを選んで頂きありがとうございます。

 

このサイトまで辿り着いた方は『仕事の疲れが翌日まで残ってしまう』『体がだるくて家事が億劫になってしまう』などの悩みを抱えてらっしゃる男性と女性だと思われますがいかがでしょうか?。

 

そこで、どうすれば明日も元気で仕事に打ち込み、余裕で家事をこなせるのか少しだけ考えてみましょう!!



 協和発酵バイオの「オルニチン」  協和発酵バイオの「オルニチン」

体がだるくて気力がわかない原因は??

  • 家事や育児はハードな肉体労働。学校行事なども重なると精神的にもまいってしまいますね。
  • 残業は通常の仕事で神経をすり減らしてさらに疲労が倍増し、食事も不規則になりますね。
  • 1日の元気は朝食からですが朝食を抜いてしまうと「睡魔が襲ってくる」「空腹で集中力が途切れる」などの仕事にならない状況になりますね。
  • スナック菓子やコンビニ食品、ジュース、お酒は糖質が中心でビタミン・ミネラルは、ほぼ含まれていません。さらに糖質を分解するためにビタミンB1が過度に消費され『疲れ・だるさ』の原因になりますね。
  • 高タンパク・高脂肪な食品は分解に時間がかかります。これら食べ過ぎると肝臓の機能に負荷がかかり、余分にストレスが溜りますね。

疲れた女性上記の5つが身近な私たちの疲れの原因と考えて間違いありません。

と言うことはこれらの原因をひとつひとつ取り除いて、健康で元気みなぎる体を取り戻せばいいことですね!

 

まとめて表現すると、

『精神的なストレスの蓄積と偏った食事による栄養バランスの乱れ』
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
体は【慢性疲労】の状態です

これに尽きますね!

オルニチンはだるいカラダを朝からシャキッとしてくれます! 協和発酵バイオの「オルニチン」


どうすれ体の疲れが抜けるの?

ビタミンテーブルまずは先程挙げた5つのポイントを改善していきますが、仕事が絡んでいたり変えることの出来ない事情もあります。それは現代社会に生きる人間として当たり前のことです。

改善がすぐに実行できるポイントから攻めていきましょう!
そう考えると『食事』を改善していくのが1番手っ取り早い作戦です。

暴飲暴食はやめ、スナック菓子やインスタント食品、お酒などの嗜好品の飲食量を減らす。体の疲れに良く効くビタミンB群、ビタミンCを含む食品を摂り入れる事です。

わかりやすく下記に掲載します

ビタミンB1

糖質をエネルギーに変える働きをします。さらに筋肉や神経の疲れを緩和する働きもあります。ビタミンB1が足りないとエネルギー生成が低下し疲れやすくなります。
【ビタミンB1を含有量の多い食材】
豚肉・玄米・うなぎ・ニンニク

ビタミンB2

脂質をエネルギーに変える働きを持っています。ビタミンB2足りないとエネルギーの代謝機能が低下し、倦怠感を感じたり、疲れが抜けなくなります。
【ビタミンB2を含有量の多い食材】
卵・納豆・牛乳・ほうれん草・レバー

ビタミンB6

たんぱく質から生成されるアミノ酸をエネルギーに変換する働きを持っています。また、中枢神経の機能を正常に保つ働きがあります。ビタミンB6が足りないと、食欲不振や貧血などになります。
【ビタミンB6を含有量の多い食材】
まぐろ・鶏肉・レバー・バナナ

ビタミンB12

たんぱく質や脂質をエネルギーに変える作用を持っています。神経の機能を正常化する働きがあります。ビタミンB12が足りないと、記憶力や集中力が低下します。
【ビタミンB12を含有量の多い食材】
レバー・にしん・牡蠣・チーズ

ビタミンC

エネルギーを生成するのに役立ちます。細胞の酸化を防ぐ作用を持っており、体の免疫力を高める働きもあります。
【ビタミンCを含有量の多い食材】
いちご・レモン・キウイ・じゃがいも・ブロッコリー

まとめ

独身のビジネスマンや忙しい主婦の方は食生活を改善するのは大変手間のかかることですが、5年先、10年先に苦しい思いをしないためにも今から出来ることを少しづつ変えていきます♪

疲れは肝臓から…

肝臓イラスト慢性疲労の原因は男性・女性いろいろですが、その様々な疲労によって『肝臓』がその負担を一身に背負い、慢性的な疲労に繋がっているという事実を知ってますか?

疲労による肝臓への負荷が全てではありませんが、多くの慢性疲労の原因は、肝臓の機能低下にあるといわれています。

何も手を打たないでいると、脂肪肝⇒肝硬変⇒肝臓がんへの階段をスキップしながら登っていくことになります!?

生活習慣を改善する。その中心は食事です。栄養バランスの良い食事をしっかり取ることが肝機能改善の要になります。

食事で補給できない栄養素は機能別にピンポイントに狙ったサプリメントを摂取するなどすぐに行動できることはたくさんありますよ!
疲れた肝臓の改善を狙うのであればオルニチンサプリメントです。

忙しい方、または自分でどうしていいのかわからない方は、病院や保健機関で相談してみることも大切です

当サイトベスト3のオルニチンサプリメント

  1. 協和発酵バイオのオルニチン

    世界で初めて発酵法によるアミノ酸の大量生産に成功して以来、アミノ酸供給の全世界的ネットワークを築いてきた協和発酵バイオが製造した高品質で安心な健康食品。当サイトイチオシのオルニチンサプリメントです♪
    ★67%オフ税込み¥500送料無料
    ★やくみつるさん・草野仁さん・松木安太郎さんも愛用しています
    ★オルニチンサプリは合う合わないが大切です。お値打価格でお試し出来るのがうれしいですね!オルニチンサプリはここから始めるのがベストチョイスです!

    公式サイトへ

  1. 国産しじみエキス粒【Wのオルニチン】

    Wのオルニチン

    ★歴史が違います:しじみ一筋130年。今も製法を貫く「日本最古のオルニチンサプリメント」です
    ★手間が違います:専属の職人が30時間以上に煮詰めて作ったオルニチンサプリメント
    ★産地が違います:多くのしじみサプリが台湾産を使用する中、木曽川産のみを使用したオルニチンサプリメント
    ★濃さが違います:しじみエキスを1日分あたり850mgも使用(他社オルニチンサプリメントの100倍)
    ★粒数が違います:1日分のしじみエキスに約55粒のしじみを使用したオルニチンサプリメントです。
    ★30代以上のバリバリ仕事をこなす男性にも女性にも最適なオルニチンサプリメントです
    ★当サイト管理人は毎日このオルニチンサプリを飲んでいます

    公式サイトへ

  1. やわたの「しじみの力」

    ★「しじみの力」はしじみ本来の良さを実感していただくため、しじみの身をまるごと「ぎゅっ」と濃縮!
    ★生のしじみから水分と殻だけを取り除いたエキスにこだわりました。有効成分の必須アミノ酸を含みオルニチンやLシステインなども含まれている原料にこだわったオルニチンサプリメントです。
    ★黄金しじみにペプチド・アミノ酸が豊富な肝臓エキスをプラス
    ★モニターアンケートで94%の方がしじみパワーを実感したオルニチンサプリメント

    公式サイトへ

オルニチン効果

女医肝臓は、アンモニア・アルコールの解毒や、体の老廃物の処理をする大変重要な臓器のひとつです。肝臓の機能正常に働かないと、慢性疲労になったりストレスが蓄積され、肌荒れや体が黄色に変化したり、体全体が機能不全に陥ります。

肝臓そのものも、脂肪肝、肝炎、肝硬変、肝癌などの重い肝臓病を発症する可能性が高くなります。肝機能の改善、予防にオルニチンの働きが効果があることが知られています。これは、オルニチンに肝臓の解毒作用を助ける成分があるからです。

肝臓の健康度が図る血液検査の項目に「γ‐GTP」という項目ありますが、ガンマGTPがオルニチンを含むしじみエキスを摂り続けた被験者は、劇的に肝機能が回復したという実証結果が報告されています。

この報告は飲酒によって肝機能が低下しアルコール性脂肪肝に発症している方に嬉しい報告です。

オルニチンは、NASH(非アルコール性脂肪肝炎)と呼ばれる、お酒を飲んでないのにアルコール性脂肪肝を発症した方に対しても効果があると報告されています。NASHは症状が悪化すれば肝硬変や肝不全へと進行する非常に危険性の高い病気です。

NASHをはじめ、脂肪肝、肝炎、肝硬変、肝臓癌と肝機能が悪化するのを抑止することなど、オルニチンの有する効果は医学界でも大変に期待されています。




肝心習慣 宍道湖しじみ
★宍道湖は時期により塩分濃度が大きく変化します。その時々の環境に体を適応させる過程で宍道湖の大黒しじみはアミノ酸を体内で生成することとなり、外国産のものよりもうまみやオルニチンが豊富となるのです。
★1日約1000個分のオルニチンを凝縮し「広島県産牡蠣肉エキス」「肝臓抽出物」さらに美容と健康をサポートする各種ビタミンを配合しました
★「肝心な毎日を全開に過ごす習慣」へのサポートとして昔から伝わる健康食材「しじみ」をオルニチンサプリメントにしました。

購入ボタン


亜鉛サプリの決定版!【プレミアムオイスター】
★1日たった2粒OK!1袋に約253個分相当の牡蠣をギュッっと濃縮したサプリメントです。
★主成分は美容と健康に人気の高い亜鉛、グリコーゲン、タウリンにプラスしてクルクミン(ウコン)、オルニチン(シジミ)、ビール酵母などを配合しております。
★牡蠣エキスを多め(20mg)に配合しているので亜鉛の成人男性の1日推奨摂取量12mgをらくらくクリアできます。
★女性にも男性にも滋養健康食品としてお使いいただけるオルニチンサプリメントです。

購入ボタン


しじみとオルニチン

テレビなどでもさんざんしじみやオルニチンCMが流れていますが、しじみは太古からいろんなな健康効果があるというのは周知の事実です。

しじみ(オルニチン)の効果・効能はバランス優れたアミノ酸含有量、たくさんのビタミン、ミネラル類のおかげであることが実験・実証。アミノ酸の中の一角を担うのがオルニチンです。しじみのようにオルニチンを多量に含有している食材は、現在も見つかっていません。

しじみみそ汁しじみのオルニチンを効果的に体に取り込むためにはいくつかチェックすることがあります。まずは旬を知ることです。しじみの旬は夏になります。夏のしじみは積極的に食べましょう。鮮度が高く地場ものである方が栄養価の損失も少なく手元に届いたらすぐに調理します。または、すぐに冷凍しておきましょう。

しじみは冷凍するとオルニチンの量が増えます。しかも、しじみを急速冷凍するよりも普通に冷凍する方が良いらしいので家庭用冷蔵庫で冷凍するのにはマッチしています。台湾や東南アジアの国々ではオルニチンを料理する前に冷凍しています。

しじみからにじみ出るオルニチンなどの有効成分を漏らさず体に取り込むには、汁物や佃煮がベストの調理方法です。
しじみのみそ汁は冷凍したしじみを水からゆっくり煮ます。その方がオルニチンの持つ肝機能改善効果を存分に引き出せます。そして面倒ですがしじみの身も残さず食べるのがオルニチン摂取最強の方法になります!

季節や場所を問わず安定的にしじみのオルニチンを摂取できるのがオルニチンサプリメントです。しじみが旬じゃない秋や冬はオルニチンサプリメントであなたの肝機能改善をサポートしてください♪




レバリズム・L初回モニター価格980円
★必須アミノ酸・オルニチン含有量はトップクラスの「静岡県産しじみエキス」を原料に使ったオルニチンサプリメント★魚介類の中でもNo.1の亜鉛含有量の海のミルクと呼ばれるほど栄養豊富な「岡山県産 牡蠣エキス」ふんだんに使用したオルニチンサプリメント
★免疫力を高め新陳代謝に効果を発揮する深海性のアイザメの肝油に含まれるスクワレン。千葉県産を贅沢に配合したオルニチンサプリメント
★ご購入された97%のお客様が満足しているとアンケート回答しました

購入ボタン


疲れた身体に元気を呼び覚ます!【しじみにんにく極】
★滋養強壮として親しまれてきたしじみとスタミナ食品であるニンニクに体全体に働くアミノ酸、オルニチン(2粒でしじみ約500個分)をプラスして栄養を手軽に取れるように飲みやすいソフトカプセルにしたオルニチンサプリメントです。
★お酒をよく飲む方・疲れがとれにくい方・肝臓が気になる方・寝起きがだるい方に最適!
★2014年モンドセレクション金賞受賞商品!楽天市場らく楽定期便ランキング第2位受賞
★楽天市場・みんなのレビュー総合評価4.4 (2015/04/05)
★しじみにんにく極は、約500個分のしじみが1日66円。あなたの体に元気を呼び覚ますオルニチンサプリメントです!
★累計150万袋を超えた小さい会社のすごいオルニチンサプリメント!

購入ボタン


しじみオルニチンサプリメントもいろいろありますが……
迷う女性
協和発酵バイオオルニチン